¿Cómo tratar la presión social?

Existen estrategias que pueden ayudarte para superar las inseguridades y otras causas que te exponen a ceder frente a la presión social.

Estas estrategias pueden ser:

• Aprender a decir que no
• Reforzar el criterio propio
• Evitar los pensamientos negativos
• Trabajar en frases potenciadoras
• Vencer creencias limitantes

Para aplicar estas estrategias necesitarás la asesoría de un psicólogo a través de sesiones de terapia.